Programme de l'action de Formation Aux Techniques de Relaxation
Profil des apprenants : Professionnel du Bien-être et/ou professionnel du soin/accompagnement.
Pré-requis : Aucun
Objectifs pédagogiques :
- Comprendre les bases et fondamentaux de la sophrologie
- Appliquer des pratiques de la sophrologie en soutien à sa propre pratique professionnelle.
- Comprendre et identifier les précautions et contre-indications à la sophrologie
Contenu de la formation :
Séquence 1, sur 3 heures 30 :
- Histoire et philosophie de la sophrologie
- Les théories fondamentales de la sophrologie
- Le vocabulaire de la sophrologie
Séquence 2, sur 6 heures :
- Faire découvrir les techniques spécifiques du 1er au 4ème degré
- Faire découvrir les relaxations dynamiques du 1er au 4ème degré
- Travailler la voix, le rythme, le ton
- Les précautions et contre-indications à la pratique de la sophrologie
- Comment la pratique de la sophrologie peut compléter les accompagnements des participants
Séquence 3, 4 heures 30,
- Entrainement à trouver la bonne voix sur la Sophronisation de Base
- Mise en situation sur la dernière demi-journée
Durée et modalité : 14 heures réparties sur 2 jours, en présentiel.
Délai d’accès : voir le planning sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com
Tarifs : à consulter sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com
Contact : embe36000@gmail.com
Accessibilité : Notre salle de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR). Pour toute autre situation de handicap, nous vous invitons à contacter notre référente, Laëtitia Marié, avant l’inscription pour que nous puissions étudier les possibilités d’adaptation de la formation.
Méthodes mobilisées :
- Support de cours remis à chaque apprenant
- Annexes reprenant les exercices proposés pendant la formation
Modalités d’évaluation :
- Test de connaissance sur les principes fondamentaux
- Mise en situation sur la dernière demi-journée
