Programme de l'action de Formation Aux Techniques de Relaxation

Profil des apprenants : Professionnel du Bien-être et/ou professionnel du soin/accompagnement.

Pré-requis : Aucun

Objectifs pédagogiques :

  • Comprendre les bases et fondamentaux de la sophrologie
  • Appliquer des pratiques de la sophrologie en soutien à sa propre pratique professionnelle.
  • Comprendre et identifier les précautions et contre-indications à la sophrologie


Contenu de la formation :

Séquence 1, sur 3 heures 30 :

  • Histoire et philosophie de la sophrologie
  • Les théories fondamentales de la sophrologie
  • Le vocabulaire de la sophrologie


Séquence 2, sur 6 heures :

  • Faire découvrir les techniques spécifiques du 1er au 4ème degré
  • Faire découvrir les relaxations dynamiques du 1er au 4ème degré
  •  Travailler la voix, le rythme, le ton 
  • Les précautions et contre-indications à la pratique de la sophrologie
  • Comment la pratique de la sophrologie peut compléter les accompagnements des participants

 

Séquence 3, 4 heures 30, 

- Entrainement à trouver la bonne voix sur la Sophronisation de Base

-  Mise en situation sur la dernière demi-journée


Durée et modalité : 14 heures réparties sur 2 jours, en présentiel.

Délai d’accès : voir le planning sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com

Tarifs : à consulter sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com

Contact : embe36000@gmail.com

Accessibilité : Notre salle de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR). Pour toute autre situation de handicap, nous vous invitons à contacter notre référente, Laëtitia Marié, avant l’inscription pour que nous puissions étudier les possibilités d’adaptation de la formation.


Méthodes mobilisées :

  • Support de cours remis à chaque apprenant
  • Annexes reprenant les exercices proposés pendant la formation

 

Modalités d’évaluation :

  • Test de connaissance sur les principes fondamentaux
  • Mise en situation sur la dernière demi-journée