Atelier Sophrologie

Prochaine date : Dimanche 26 septembre 2021
"Une pause pour un retour sur soi"
Lien pour l'inscription : https://ecole-des-metiers-du-bien-etre.s2.yapla.com/fr/event---19344
Dimanche 28 novembre 2021
"Et si on parlait lâcher prise ?"
Lien pour l'inscription : https://ecole-des-metiers-du-bien-etre.s2.yapla.com/fr/event---19344-1
Durée : 2,5 heures                            Tarif : 50 €

Ces ateliers ont pour objectif l’éveil ou l'approfondissement d'un travail sur soi sur une thématique. Ils s’appuieront essentiellement sur les techniques de sophrologie. 

La sophrologie se base sur un état de relaxation pour permettre un travail sur soi ; insuffler un changement, éveiller et développer des ressources, oser être un être unique et singulier, prendre sa place dans l’existence…

Le groupe et l’intervenant permettront une écoute bienveillante, une suspension du jugement, le partage et l’échange.

Animatrice : Sabrina Braem, Sophrologue praticienne.