Atelier Sophrologie



Dimanche 27 novembre 2022
"Une rencontre avec soi"
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Dimanche 05 février 2023
"L'Ouverture"
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Dimanche 26 mars 2023
"Autour des 5 sens"
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Dimanche 11 juin 2023
"Marche Sophro dans la nature"
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Durée : 2,5 heures                            Tarif : 50 €

Ces ateliers ont pour objectif l’éveil ou l'approfondissement d'un travail sur soi sur une thématique. Ils s’appuieront essentiellement sur les techniques de sophrologie. 

La sophrologie se base sur un état de relaxation pour permettre un travail sur soi ; insuffler un changement, éveiller et développer des ressources, oser être un être unique et singulier, prendre sa place dans l’existence…

Le groupe et l’intervenant permettront une écoute bienveillante, une suspension du jugement, le partage et l’échange.

Animatrice : Sabrina Braem, Sophrologue praticienne.