Ateliers de Communication Bienveillante

Prochaines dates : Voir ci-dessous par thème

Session théorique avec mise en situation et pratique
Durée : 3 heures                Tarif : 40 €

Echanges et pratique sur la Communication Bienveillante
Durée : 2 heures                   Tarif : 27 €                
 

Qu’est ce que la communication bienveillante ?


C’est une façon de communiquer dans laquelle les besoins et les sentiments de chacun sont importants et
pris en compte.
Elle nous amène petit à petit à changer de regard sur les personnes qui nous entourent et à déconstruire
certains automatismes.
C'est une manière efficace et respectueuse de dire ce que vous attendez des autres, ce qui vous dérange et
également ce que vous appréciez.
Nous pouvons tous blesser l'autre sans violence physique, juste en parlant. Parler, presque tout le monde
sait le faire depuis l'âge d'1 ou 2ans. Communiquer de manière bienveillante, n'est pas inné, mais cela
s'apprend.

Ces ateliers permettent d'aborder en groupe des notions autour de la communication tels que les émotions,
l'empathie, le non jugement, la résolution de conflit, la prise en compte de l'autre et de développer de
nouvelles compétences.
Ils alternent des exposés théoriques, des réflexions de groupe, des jeux de rôle, des exemples..


Voici les thématiques que Julie vous propose pour avancer petit à petit :

 

SESSIONS THEORIQUES de 09h à 12h

Apprendre à mieux dire pour éviter les conflits et aider à les gérer
Communiquer, nous le faisons constamment et tous les jours.
Cependant, peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d’une communication réellement
respectueuse de soit et de l’autre. Des outils nous permettent en toutes circonstances d’améliorer la qualité
de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes. Mais aussi et surtout, elle permet de se
parler dans le respect de nos différences mutuelles. Venez découvrir et mettre en pratique les 4 étapes clés.

10 octobre 2022 

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Comprendre et mieux vivre ses émotions
Les émotions sont ce qui fait de nous des êtres humains, et parfois il faut le dire, elles nous compliquent
un peu la vie. Savoir ce qui se cache derrière et comprendre le fonctionnement permet de moins les
appréhender et de mieux les vivre.

12 décembre 2022 

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Faire face aux émotions des autres et pouvoir les aider
Lorsque nous sommes face à quelqu'un qui va mal, nous avons tous la même volonté : l’aider.
Seulement, notre maladresse et méconnaissance nous mettent des bâtons dans les roues.

06 février 2023

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L'empathie, mieux la comprendre et la développer
L'empathie est une qualité essentielle dans la relation à l'autre, qui permet de mieux le comprendre.
Nul besoin d'être d'accord avec quelqu'un pour pouvoir l'écouter, l'entendre, le soutenir ou l'aider.
Découvrez l'art de l'écoute de l'autre, sans jugements, sans interprétations.

03 Avril 2023

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La bienveillance, ça commence par soi
Vouloir être bienveillant avec les autres est une quête noble.
Être bienveillant avec soi-même est inestimable.
L'estime de soi que vous vous donnez est bien meilleur que celle des autres.

12 Juin 2023 

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ECHANGES ET PRATIQUE de 13h à 15 h

Mise en pratique des outils de la communication bienveillante et temps d’échange autour des difficultés
de sa mise en place
Ensemble, trouvons des solutions et alternatives aux difficultés du quotidien.

Pour participer, il est obligatoire d’avoir déjà participé à au moins un atelier « théorique »

10 Octobre 2022 - Inscription ici

12 décembre 2022 - Inscription ici

06 février 2023 - Inscription ici

03 avril 2023 - Inscription ici

12 juin 2023 - Inscription ici

 

Animatrice : Julie Dupas - Formatrice en Communication Bienveillante