Profil des apprenants : tout type de public

Pré-requis : Aucun

Objectifs pédagogiques :

• Comprendre ce qu’est l’auto-massage, ses bienfaits, ses contre-indications
• Etre capable de s’auto-masser
• Etre capable de créer des ateliers d’auto-massage
• Animer des séances guidées d’auto-massage Do In d’1 heure pour un groupe
• Encadrer un groupe

Contenu de la formation :

Jour 1

Séquence 1, matin Théorie :

- Historique du Do In

- Les bienfaits de l’auto-massage Do-In, les contre-indications

Séquence 2, matin Pratique :

- Apprentissage des différentes positions des mains – les gestes de base

- La bonne posture

Gestes de base pour le haut du corps :

- Déroulé progressif

- La tête – le cou – l’épaule – le bras – la main – le dos – le ventre

- Restitution et annotations des gestes appris sous les photos du support de formation

Séquence 3, Après-midi Pratique (suite)

Gestes de base pour le bas du corps :

- Déroulé progressif pour les fessiers – les jambes – les pieds

- Restitution et annotations des gestes appris sous les photos du support de formation

Jour 2

Matin : 

• Feed-back et révision – Ajustements et corrections du protocole de base
• Réalisation du protocole de base de l’auto-massage Do In, dictée de chacun des stagiaires à tour de rôle

Après-midi :

• Apprentissage d’une routine énergétique 
• Echange sur les bienfaits de certaines manœuvres de l’auto-massage Do In
• Se présenter et présenter l’auto-massage Do In
• Préparer un atelier d’auto-massage, l’espace, le public
• Apprendre à diriger un atelier découverte de l’auto-massage
• Questions / réponses

Jour 3 : 

Matin

• Feed-back et révision – Ajustements et corrections du protocole de base
• Préparation d’un atelier d’auto-massage thématique : se présenter, présenter le Do-In, la structure de l’atelier, accueil des stagiaires

Après-midi : 

• Animer un atelier devant le groupe
• Feedback des ateliers
• Questions / réponses

Durée et modalité : 21 heures réparties sur 3 jours, en présentiel.

Délai d’accès : voir le planning sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com

Tarifs : à consulter sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com

Contact : embe36000@gmail.com

Accessibilité : Notre salle de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR). Pour toute autre situation de handicap, nous vous invitons à contacter notre référente, Laëtitia Marié, avant l’inscription pour que nous puissions étudier les possibilités d’adaptation de la formation.

Méthodes mobilisées :

• Support de cours remis à chaque apprenant
• Ouvrages sur l’auto-massage à consulter sur place

Modalités d’évaluation :

• Le contrôle des connaissances et des compétences se fait tout au long de la formation. Chaque stagiaire est corrigé(e) en permanence par la formatrice
• Mise en situation sur la dernière demi-journée et envoie d’une vidéo d’animation d’un atelier d’auto-massage sur un thème choisi en groupe 2 mois après la formation.