Programme de l'action de Formation DO IN
Profil des apprenants : tout type de public
Pré-requis : Aucun
Objectifs pédagogiques :
- Comprendre ce qu’est l’auto-massage, ses bienfaits, ses contre-indications
- Etre capable de s’auto-masser
- Etre capable de créer des ateliers d’auto-massage
- Animer des séances guidées d’auto-massage Do In d’1 heure pour un groupe
- Encadrer un groupe
Contenu de la formation :
Jour 1
Séquence 1, matin Théorie :
- Historique du Do In
- Les bienfaits de l’auto-massage Do-In, les contre-indications
Séquence 2, matin Pratique :
- Apprentissage des différentes positions des mains – les gestes de base
- La bonne posture
Gestes de base pour le haut du corps :
- Déroulé progressif
- La tête – le cou – l’épaule – le bras – la main – le dos – le ventre
- Restitution et annotations des gestes appris sous les photos du support de formation
Séquence 3, Après-midi Pratique (suite)
Gestes de base pour le bas du corps :
- Déroulé progressif pour les fessiers – les jambes – les pieds
- Restitution et annotations des gestes appris sous les photos du support de formation
Jour 2
Matin :
- Feed-back et révision – Ajustements et corrections du protocole de base
- Réalisation du protocole de base de l’auto-massage Do In, dictée de chacun des stagiaires à tour de rôle
Après-midi :
- Apprentissage d’une routine énergétique
- Echange sur les bienfaits de certaines manœuvres de l’auto-massage Do In
- Se présenter et présenter l’auto-massage Do In
- Préparer un atelier d’auto-massage, l’espace, le public
- Apprendre à diriger un atelier découverte de l’auto-massage
- Questions / réponses
Jour 3 :
Matin
- Feed-back et révision – Ajustements et corrections du protocole de base
- Préparation d’un atelier d’auto-massage thématique : se présenter, présenter le Do-In, la structure de l’atelier, accueil des stagiaires
Après-midi :
- Animer un atelier devant le groupe
- Feedback des ateliers
- Questions / réponses
Durée et modalité : 21 heures réparties sur 3 jours, en présentiel.
Délai d’accès : voir le planning sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com
Tarifs : à consulter sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com
Contact : embe36000@gmail.com
Accessibilité : Notre salle de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR). Pour toute autre situation de handicap, nous vous invitons à contacter notre référente, Laëtitia Marié, avant l’inscription pour que nous puissions étudier les possibilités d’adaptation de la formation.
Méthodes mobilisées :
- Support de cours remis à chaque apprenant
- Ouvrages sur l’auto-massage à consulter sur place
Modalités d’évaluation :
- Le contrôle des connaissances et des compétences se fait tout au long de la formation. Chaque stagiaire est corrigé(e) en permanence par la formatrice
- Mise en situation sur la dernière demi-journée et envoie d’une vidéo d’animation d’un atelier d’auto-massage sur un thème choisi en groupe 2 mois après la formation.
