Profil des apprenants : Professionnels ayant suivi la formation initiale en auto-massage Do In

Pré-requis : Avoir suivi la formation initiale en Do In et avoir intégré les manœuvres du protocole de base.

Objectifs pédagogiques :

• Approfondir la connaissance et la pratique du Do In en fonction des saisons et des besoins spécifiques.
• Acquérir des compétences pour animer des ateliers thématiques adaptés aux différents publics.
• Intégrer les principes énergétiques pour optimiser les effets du Do In.
• Mieux comprendre et intégrer les principes de la médecine chinoise pour adapter les ateliers aux saisons et aux déséquilibres courants.
• Apprendre à adapter les pratiques en entreprise, en groupe et en individuel.

Contenu de la formation :

JOUR 1 – RÉVISION APPROFONDISSEMENT DES BASES

Matin : Révision et perfectionnement des fondamentaux

• Accueil des participants, présentation des objectifs et Tour de table : partage d’expériences, attentes et défis rencontrés en atelier.
• Ajustements posturaux et corrections individuelles sur les manœuvres de base.
• Rappel des principes fondamentaux du Do In (énergie, méridiens, bienfaits).
• Techniques avancées de respiration et ancrage.
• Conseils avancés pour l’animation

o Adapter son atelier en fonction du niveau du public (débutant, confirmé, public sensible).

o Gérer l’énergie d’un groupe et capter l’attention.

o Exercice de transmission : comment guider avec justesse sans trop en dire ni trop corriger.

Après-midi : Adaptation des techniques selon les saisons

• Introduction simplifiée à la médecine chinoise et aux saisons :

o Comprendre les éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) et leur impact sur le corps.

o Comment adapter les gestes en fonction de l’énergie de chaque saison.

• Pratique et approfondissement des auto-massages saisonniers :

o Printemps (Foie/Vésicule biliaire) : Détoxification, libération des tensions musculaires et assouplissement des articulations.

o Été (Cœur/Intestin grêle) : Activation de la circulation et ouverture du thorax pour mieux gérer la chaleur et l’émotionnel.

o Automne (Poumons/Gros intestin) : Techniques pour renforcer l’immunité et libérer les tensions émotionnelles.

o Hiver (Reins/Vessie) : Travail sur l’énergie profonde, renforcement et préservation de l’énergie vitale.

• Techniques complémentaires : étirements des méridiens de Masunaga.

JOUR 2 – CRÉATION ET ANIMATION D’ATELIERS THÉMATIQUES

Matin : Création d’ateliers sur des thématiques spécifiques

• Techniques et conseils pour adapter les séances à des besoins précis :

o Apaiser le mental et réduire le stress : Points clés et enchaînement adapté.

o Favoriser un sommeil réparateur : Manœuvres à pratiquer en soirée, auto-massages relaxants.

o Stimuler la concentration et l’énergie : Do In dynamique pour les périodes de fatigue ou de baisse d’énergie.

o Atelier spécial douleurs musculaires et articulaires : Techniques ciblées pour soulager les tensions chroniques.

o Atelier sur la digestion : Technique permettant de stimuler le système digestif

o Atelier pour la préparation et la récupération des sportifs

• Création et restitution d’un mini-atelier en groupe avec feedback collectif et corrections.

Après-midi : Pratique et mise en situation

• Entraînement à la prise de parole et posture d’animation.
• Présentation d’un atelier en conditions réelles avec feedback du groupe et de la formatrice.
• Débriefing et ajustements pédagogiques.

Durée et modalité : 14 heures réparties sur 2 jours, en présentiel.

Délai d’accès : voir le planning sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com

Tarifs : à consulter sur le site www.ecoledesmetiersdubienetre.com

Contact : embe36000@gmail.com

Accessibilité : Notre salle de formation est accessible aux personnes à mobilité réduite (PMR). Pour toute autre situation de handicap, nous vous invitons à contacter notre référente, Laëtitia Marié, avant l’inscription pour que nous puissions étudier les possibilités d’adaptation de la formation.

Méthodes mobilisées :

• Supports de formation détaillés : fiches pratiques sur les nouvelles manœuvres et les
• correspondances énergétiques des saisons.
• Pratique intensive : mise en application immédiate avec retours et corrections.
• Exercices d’animation : simulations d’ateliers avec feedback bienveillant
• Exercices interactifs et co-construction d’ateliers : partage d’expérience entre professionnels pour enrichir sa pratique.

Modalités d’évaluation :

• Évaluation des compétences par mise en situation et questionnaire écrit